孕妇花胶汤放什么材料好,孕妇花胶汤的做法窍门 -电子游戏产品

花胶是我们常见的滋补佳品,其不仅营养丰富,而且食疗价值也相当之高,具有补充胶原蛋白、延缓衰老、滋阴养颜、补充蛋白质等好处,是女性经常都会食用的补品之一,而且最佳食用方式就是炖汤喝。那么作为特殊人群的孕妇该怎么吃花胶汤么,孕妇花胶汤放什么材料好,孕妇花胶汤的做法窍门是什么呢?
孕妇花胶汤放什么材料好,孕妇花胶汤的做法窍门
孕妇花胶汤放什么材料好:

一、花胶红枣汤材料:花胶15克、红枣(去核)4-5个、冰糖适量。做法:先把花胶和红枣加水适量,炖大概2-3个小时的时间,放入冰糖即可食用。功效:此汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳。二、花胶煲骨汤材料:花胶15克、猪骨或鸡骨、调料适量。做法:先把花胶和猪骨或鸡骨加水适量,煲数小时后加调料即可食用。功效:此汤适用于健脾养血、补肾益精。三、花胶当归汤材料:花胶15克、当归10克、红枣适量。做法:先把所有材料用清水洗干净,然后加入炖锅中炖2-3小时,调味即可食用。功效:此汤可大补血气,适用于再生障碍性贫血者。四、花胶莲子枸杞汤材料:花胶20克、莲子和枸杞适量。做法:先把以上所有材料清洗干净,然后放入电炖锅加水上高档炖3.5小时,调味即可食用。功效:此汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎、咳嗽有根治疗效。体寒、怕冷者也适合食用。五、花胶排骨汤材料:花胶15-20克,排骨适量,当归、党参、金虫草、芹菜。做法:先把以上所有材料清洗干净,放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放),调精盐即可食用。功效:此汤具有健脑、益智、补血补气、利心肾之效,能够强化脾胃五脏、提高免疫力。六、花胶炖猪蹄材料:花胶20克、猪蹄1只、木瓜和生姜适量。做法:先把所有材料洗干净一起放入炖锅中,然后加适量的水炖3-4个小时,调味即可食用。功效:此汤具有润容养颜之效,涨奶水尚好。孕妇花胶汤放什么材料好,孕妇花胶汤的做法窍门七、花胶猪肚汤材料:花胶15-20克、猪肚适量。做法:将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用。功效:此汤适用于孕妇和产妇坐月子补身体、补血气,而且效果佳。八、鸡肉鲜奶炖花胶材料:鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。做法:将以上材料连同鲜牛奶放入燉盅內,盖上盅盖,隔水燉四小时,加盐调味即可食用。功效:此炖品具有润泽肌肤、滋补养颜、消除黑眼圈之效。经长食用此炖品,可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。九、花胶银耳莲子汤材料:花胶15克,莲子、银耳适量。做法:将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时,调入冰糖即可食用。功效:此汤具有生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩肤美容的效果。
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孕妇花胶汤的做法窍门:

孕妇前三月可能对一些东西反胃比较大,所以怀孕4—7个月的时候,如果吃点花胶是对身体非常好的。因为孕妇初期吸收能力不是很强,这就需要提供高质量的营养,蛋白质被称为生命物质,这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。7个月之后,宝宝的吸收能力变强了很多,如果说宝宝偏大了点,那就不进食花胶了,以免增加自然分娩的困难。

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