石斑花胶的功效和作用(附石斑花胶做法食谱) -电子游戏产品

石斑花胶的功效和作用(附石斑花胶做法食谱)
石斑鱼是一种体型巨大的海鱼,它肉质细嫩而洁白,与鸡肉十分相似,但它的营养价值与食用功效却远远高于鸡肉,是高蛋白低脂肪的代表性食材,平时人们食用石斑鱼以后对身体有多种好处, 石斑鱼是一种经济价值特别高的海产鱼类,它肉质细嫩洁白,营养丰富,能滋补身体,也能提为人体提供多种有益的营养成分,但是石斑鱼多出产于中国的南部地区。那么今天就来说说石斑花胶的功效和作用以及做法食谱吧。

石斑鱼胶胶肉比较有韧性,而且个头较小,胶质比较柔,长期吃能减少皮肤皱纹、避免秋冬季节的手脚皲裂。产后吃石斑鱼胶还能适当的增加哺乳期奶水的分泌量。但是石斑鱼鱼胶比较腥,胶肉比较硬。石斑鱼胶与鸡蛋胶通常都被业内人士称之为“菜胶”。意思是说这两种花胶营养有限、价格便宜,平时都是当成菜吃。

石斑花胶的功效和作用:

保养皮肤,美容养颜。对体弱贫血,病后术后体虚或补脾健胃有扶正之效;滋阴补血,固精益肾、抗衰老、是价格实惠的花胶品种。
石斑花胶的功效和作用(附石斑花胶做法食谱)
石斑花胶的做法食谱:

石斑花胶青瓜煲材料: 红明虾干8只、红萝卜一条、青瓜一条、石斑花胶仔10个、瘦肉2两、玉米粒20g、石斑花胶仔30ml、盐适量。
做法:1、石斑小花胶先用温水泡发4小时待用。2、瘦肉切片,红萝卜切块,青瓜刨皮后切成一小段,玉米粒,姜片待用。3、热锅放花生油姜片煎待油热后。4、放瘦肉、花胶、玉米粒一起炒5分钟。5、加入红萝卜一起用中火焖20分钟。6、最后放入青瓜焖2分钟即可转砂锅7、青瓜焖2分钟后转分沙锅焖2分钟即可食用。此方法简单易做,味道鲜美,营养丰富,含大量胶原8、蛋白适合男女老少孕妇备孕妇补身体。
以上就是石斑花胶的功效和作用以及做法食谱,你们都学会了没啊。
石斑花胶的功效和作用(附石斑花胶做法食谱)

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