花胶干贝瘦肉汤的做法,花胶炖牛奶花胶奶冻做法 -电子游戏产品

花胶又叫鱼胶,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。特别适合女性食用,美容养颜之圣品那么大家知道花胶干贝瘦肉汤的做法,花胶炖牛奶花胶奶冻做法?
花胶干贝瘦肉汤的做法,花胶炖牛奶花胶奶冻做法
花胶干贝瘦肉汤的做法:

材料:花胶30g(一炖盅一人份)、干贝6颗薏仁一小撮、红莲子3-6颗、生姜三片、虫草花适量、瘦肉6小块做法:1、瘦肉焯水。花胶泡发2、生姜切片,薏仁、莲子、干贝洗净3、把瘦肉、生姜、薏仁、莲子、干贝一起放入炖盅,加8-9分满水,放入隔水炖锅煲2.8个小时。注意!!!花胶在最后半小时放入即可,煲太久花胶会融化,切记^^出锅根据个人口味加盐调味,厨主一般是不放盐滴。
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花胶炖牛奶花胶奶冻做法:

材料:纯牛奶500克,温水150克,花胶3朵,红枣6颗,桂圆5颗,枸杞30粒,姜2片,冰糖适量花胶干贝瘦肉汤的做法,花胶炖牛奶花胶奶冻做法做法:1、所有食材入锅,花胶是泡发后的,我用生姜和文旦皮去腥的,超级香,一次泡发比较多,冷冻保存的。2、加入150毫升温水,一定是净化水哦,3、隔水炖是最适合的,不用担心破坏枸杞的营养成分。炖锅是2.5小时,系统设定的,我没有更改。4、1.5小时后加入2瓶纯牛奶,接着炖0.5-1小时

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