花胶的做法孕妇吃的有哪些 -电子游戏产品

花胶的做法孕妇吃的有哪些
很多妈咪问:如果只让你推荐一种不仅女人日常能吃、而且产后吃更好,同时最能让女人气色红润,又能有益于宝宝的食物,你推荐哪种?当然推荐花胶无疑!但是花胶光种类就那么多,比如赤嘴鱼胶了,北海胶,白花胶等,不计其数,不知道怎么去做才最有营养,价值高,那么今天就来说说花胶的做法孕妇吃的有哪些。

孕妇吃花胶的好处有哪些:

孕妇在怀孕期间也能吃鱼胶,鱼胶不仅可以有效地补充母体的营养,而且对以后的宝宝的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。但值得注意的是,怀孕五个月前宝宝的吸收能力比较弱,这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶,一个星期大概吃1-2次就可以了。五个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当的增加吃鱼胶的次数,一个星期吃4次也是可以的。
花胶的做法孕妇吃的有哪些
花胶的做法孕妇吃的有哪些:

1、花胶红枣汤
花胶15克红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)。
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2、薏米百合炖花胶
花胶15克,百合15克,薏米40克,猪肉50克。将材料洗净,花胶百合薏米一起放入炖锅中,炖2-3个小时,在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。
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3、鸡脚花胶汤鸡爪200克,花胶150克,香菇(鲜)50克,姜5克,盐2克 。鸡脚斩去趾甲,洗净出水。将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。花胶先浸透发起,洗净。将浸透发起的鱼肚切件。花胶的做法孕妇吃的有哪些
4、花胶糯米枸杞粥
花胶15-20克,糯米,枸杞,桔子饼(切丝)适量。将所有材料洗净,放入高压锅煮熟,下冰糖调味即可食用。【功效:美容颜,健脾胃,补血利养气,适合秋冬进补,产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳】。
花胶的做法孕妇吃的有哪些
以上就是花胶的做法孕妇吃的一些做法食谱,准爸爸们可要学着点哦,对老婆好点就多做几次花胶给你爱的她吧。

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