苹果花胶汤做法大全,有什么好处 -电子游戏产品

苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。把苹果和花胶一起炖的话,那股清香闻闻都舒服,那么今天小美就跟大家分享下苹果花胶汤做法大全,有什么好处。
苹果花胶汤做法大全,有什么好处
苹果花胶汤做法大全:

黄花胶7个(可自行增减),鸡脚6个,骨头(瘦肉)350克,无花果 3个苹果 2个红枣 4-5颗姜片 4片苹果花胶汤的做法步骤:花胶提前泡发,鸡脚和骨头飞水。苹果切块所有材料放进汤煲,水滚后打掉浮沫。转小火煲一个半钟,放盐关火。苹果花胶汤做法大全,有什么好处
苹果花胶汤有什么好处:

美容养颜
花胶中含有丰富的胶原蛋白,常吃可以使皮肤光滑饱满,富有弹性;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩,因此花胶炖苹果具有较好的美容养颜功效。
促进消化
花胶可以增强人体肠胃的吸收功能,促进消化,提高食欲,对于食欲不振、消化不良等症具有一定的辅助治疗作用;苹果中含有丰富的有机酸、苹果酸等多种酸性成分,同样具有促进食物消化的作用。
提高免疫
花胶炖苹果中含有丰富的营养物质,如:蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等,可以补充人体营养,提高人体的免疫力。苹果花胶汤做法大全,有什么好处苹果是一种常见的水果,性平,其中含有糖分、有机酸、维生素、矿物质、碳水化合物等多种营养物质。花胶和苹果在营养成分上并无冲突,一般是可以一起炖的,但是花胶炖苹果的口感并不是所有人都能接受。

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